Czy zdarza Ci się czuć napięcie w ciele, które nie mija po pracy?
Czy czasem sięgasz po słodycze, nie dlatego, że masz ochotę, tylko żeby poczuć ulgę?
Mój warsztat jest dla kobiet takich jak Ty – które chcą rozpoznać stres, zrozumieć jego wpływ na ciało i jedzenie, i znaleźć naturalne sposoby na wyciszenie.
Mam na imię Magda. Jestem specjalistą w zakresie dietetyki i olejków eterycznych. Na co dzień pracuję z osobami, które chcą zadbać o zdrowy styl odżywiania i samopoczucie.
✨ Co odkryjesz podczas warsztatu
- Skąd bierze się stres i jak wpływa na Twoje ciało oraz dietę?
- Czy podjadanie może być wynikiem stresu i jak to sprawdzić u siebie?
- Jak komponować dietę, która wspiera redukcję stresu.
- Poznasz naturalne sposoby radzenia sobie ze stresem na poziomie: ciała, głowy i reakcji żywieniowych – praktyczna część warsztatu z ćwiczeniami.
- Spróbujesz wyjątkowych fit-przekąsek wspierających redukcję stresu!
🎁 Bonus
Każda uczestniczka otrzyma mały prezent, który pomoże w codziennej praktyce wyciszenia i redukcji stresu.
👩 Dla kogo?
Dla kobiet z Małopolski zmęczonych codziennym stresem i przebodźcowaniem, które chcą zadbać o siebie świadomie, bez restrykcyjnych diet i wyrzutów sumienia.
📍 Gdzie i kiedy
- Gdzie?: Brzesko (dokładne miejsce będzie wskazane po zapisaniu się na warsztat, dogodny dojazd samochodem).
- Data i godzina: czwartek 23 kwietnia 2026, godz. 17.00-18:30 (zapisy tylko do 19 kwietnia do godz. 21:00 lub do wyczerpania puli biletów).
- Liczba miejsc ograniczona.
- Koszt udziału: 50 zł
✅ Dlaczego warto przyjść?
- Zrozumiesz, jak stres działa na Twój organizm i jedzenie,
- nauczysz się prostych, codziennych rytuałów wyciszających,
- otrzymasz narzędzia, które działają na poziomie ciała, głowy i nawyków żywieniowych,
- spotkasz kobiety, które przeżywają podobne wyzwania.
Co zyskasz dzięki temu warsztatowi? Zamiast zajadać stres zaczniesz nim zarządzać.
Brak dostępnych biletów.
Opinie uczestniczek o warsztatach
(zebrano opinie uczestniczek z warsztatów o różnej tematyce)
„To było cudowne doświadczenie – moje perfumy pachną dokładnie tak, jak chciałam. Dużo wiedzy, ale w bardzo przystępnej formie. Polecam z całego serca!”
— Kasia
„Świetna atmosfera, piękne zapachy i wreszcie wiem, jak komponować własny. Mój roll-on pachnie bosko!”
— Ania
„Magda, masz dużą wiedzę o olejkach i umiesz się nią dzielić. Dziękuję!”
— Monika
„Nigdy wcześniej nie myślałam, że mogę sama stworzyć perfumy! Warsztaty były nie tylko inspirujące, ale też relaksujące. To idealny sposób na spędzenie czasu w kobiecym gronie.”
— Marta
Do zobaczenia na warsztatach! 🌿
— Magda Tomczyk