Mój newsletter
Mój newsletter

Mam na imię Magda. Specjalizuję się w dietetyce i aromaterapii. W newsletterze pokazuję, jak łączę te dwie dziedziny, żeby wspierać zdrowie i odporność. Newsletter to miejsce żywego kontaktu z Czytelnikami.

Nie ma lepszego miejsca, w którym możesz poznać mój sposób myślenia i działania, a także sprawdzić, czy możemy ze sobą współpracować.

Dołącz
Zawodowo
Zawodowo

Jestem człowiekiem wielu zawodów, ale wszystkie moje drogi zawodowe łączy jedno – praca z ludźmi i wspieranie ich w procesie zmiany.

Łączę wiedzę z zakresu żywienia z zainteresowaniem naturalnymi sposobami wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomagam moim Klientom zmieniać sposób odżywiania bez liczenia kalorii, ważenia produktów i gotowania według sztywnej rozpiski. Zależy mi na tym, aby zdrowe nawyki były dopasowane do ich życia i możliwe do utrzymania na co dzień.

Wprowadzam również moich Klientów w świat olejków eterycznych, pokazując, jak korzystać z nich w sposób świadomy, bezpieczny i dopasowany do codziennych potrzeb.

Towarzyszę w zmianie krok po kroku – łącząc wiedzę, praktyczne rozwiązania i indywidualne podejście do każdego człowieka.

Poza pracą
Poza pracą

Muszę przyznać, że nigdy nie wytrzymałam na tzw. diecie dłużej niż trzy dni. Sztywne schematy po prostu nie są dla mnie - a właśnie tak często wyglądają gotowe rozpiski żywieniowe. Dlatego uważam, że to dietę trzeba dopasować do życia, a nie życie do diety.

Od kilku lat bliskie są mi również olejki eteryczne jako naturalne narzędzie do dbania o codzienny dobrostan. Lubię odkrywać ich różnorodne zastosowania i dzielić się wiedzą o tym, jak korzystać z nich świadomie i bezpiecznie.

W czasie wolnym chętnie sięgam po planszówki i łamigłówki, a dla relaksu rysuję neurografikę. Lubię też odwiedzać miejsca, które mają w sobie „duszę”. Dobrze czuję się zarówno podczas wędrówek blisko natury, jak i spacerów po klimatycznych miastach.

Klienci o współpracy ze mną

Renata

Przed rozpoczęciem współpracy z Magdą moim głównym celem było zwiększenie regularności posiłków oraz jedzenie obiadu o normalnej porze. Chciałam również zrozumieć, dlaczego zdarza mi się sięgać po słodycze niedługo po posiłku. Dzięki wspólnej pracy udało mi się wprowadzić wiele pozytywnych zmian w moim sposobie odżywiania. Największe efekty tej zmiany to przede wszystkim więcej energii na co dzień oraz zauważalne wysmuklenie sylwetki – zwłaszcza w okolicach brzucha. 😊

Monika

Magda świetnie słucha, rozumie potrzeby klienta i ma mnóstwo kreatywnych pomysłów na zdrowsze wersje ulubionych dań. Zdecydowanie polecam współpracę z nią każdemu, kto chce poprawić swoje nawyki żywieniowe i poczuć się lepiej 🤩

Anna

Bardzo podobało mi się to, że pani Magda nie tylko proponowała zdrowe zamienniki, ale także inspirowała do wprowadzenia nowych potraw i technik kulinarnych. Spotkania były motywujące i pełne pomysłów, które łatwo było wdrożyć w życie. 🙂

Gosia

Decyzja o współpracy z Magdą była jedną z lepszych, jakie podjęłam ostatnio w kwestii mojego zdrowia. 😊 Chciałam uporządkować swoje odżywianie, ale przede wszystkim znaleźć sposób na to, żeby nie mieć ciągłych wahań energii i uczucia ciężkości po jedzeniu. Często brakowało mi czasu i pomysłów na zdrowe posiłki, a moje nawyki były chaotyczne. Dzięki wskazówkom Magdy udało się to jakoś poukładać i połączyć z moją pracą. Nauczyłam się lepiej planować swoje jedzenie i nie podjadać przypadkowych rzeczy w ciągu dnia. Napady „zachcianek” wieczorem też stały się rzadsze. 🥰

Marta

Współpraca z Magdą to czysta przyjemność! 😊 Każde spotkanie uczyło mnie czegoś nowego. Zmiana nawyków ku lepszemu samopoczuciu dotyczyła nie tylko obszaru odżywiania, ale ogólnie pojętego zdrowia. Magda z dbałością dostosowywała rodzaje i kaloryczność dań do mojego stylu życia i pracy. Omawiała ze mną wyniki badań, a kiedy było trzeba dokonywała korekty postawionych celów. Była obecna przy każdej zmianie, którą udało nam się dokonać 😊 Polecam i dziękuję z całego serca! 

Małgorzata

Z całego serca dziękuję za tę konsultację ❤️ To było spotkanie pełne konkretnej, wartościowej wiedzy, ale przede wszystkim rozmowa z osobą, która naprawdę słucha, uważnie podchodzi do drugiego człowieka i z ogromnym zaangażowaniem dzieli się swoją wiedzą. Jestem bardzo wdzięczna za ten czas i serdecznie polecam każdemu, kto szuka kompetentnej, empatycznej i pełnej pasji dietetyczki.🫶🏻