Magda o zdrowiu

Przed rozpoczęciem współpracy z Magdą moim głównym celem było zwiększenie regularności posiłków oraz jedzenie obiadu o normalnej porze. Chciałam również zrozumieć, dlaczego zdarza mi się sięgać po słodycze niedługo po posiłku. Dzięki wspólnej pracy udało mi się wprowadzić wiele pozytywnych zmian w moim sposobie odżywiania. Największe efekty tej zmiany to przede wszystkim więcej energii na co dzień oraz zauważalne wysmuklenie sylwetki – zwłaszcza w okolicach brzucha. 😊

Magda świetnie słucha, rozumie potrzeby klienta i ma mnóstwo kreatywnych pomysłów na zdrowsze wersje ulubionych dań. Zdecydowanie polecam współpracę z nią każdemu, kto chce poprawić swoje nawyki żywieniowe i poczuć się lepiej 🤩

Bardzo podobało mi się to, że pani Magda nie tylko proponowała zdrowe zamienniki, ale także inspirowała do wprowadzenia nowych potraw i technik kulinarnych. Spotkania były motywujące i pełne pomysłów, które łatwo było wdrożyć w życie. 🙂

Decyzja o współpracy z Magdą była jedną z lepszych, jakie podjęłam ostatnio w kwestii mojego zdrowia. 😊 Chciałam uporządkować swoje odżywianie, ale przede wszystkim znaleźć sposób na to, żeby nie mieć ciągłych wahań energii i uczucia ciężkości po jedzeniu. Często brakowało mi czasu i pomysłów na zdrowe posiłki, a moje nawyki były chaotyczne. Dzięki wskazówkom Magdy udało się to jakoś poukładać i połączyć z moją pracą. Nauczyłam się lepiej planować swoje jedzenie i nie podjadać przypadkowych rzeczy w ciągu dnia. Napady „zachcianek” wieczorem też stały się rzadsze. 🥰

Współpraca z Magdą to czysta przyjemność! 😊 Każde spotkanie uczyło mnie czegoś nowego. Zmiana nawyków ku lepszemu samopoczuciu dotyczyła nie tylko obszaru odżywiania, ale ogólnie pojętego zdrowia. Magda z dbałością dostosowywała rodzaje i kaloryczność dań do mojego stylu życia i pracy. Omawiała ze mną wyniki badań, a kiedy było trzeba dokonywała korekty postawionych celów. Była obecna przy każdej zmianie, którą udało nam się dokonać 😊 Polecam i dziękuję z całego serca!